56
Berbuka puasa dengan menu berkuah tidak hanya menyegarkan tenggorokan setelah seharian menahan haus dan lapar, tetapi juga memberikan sejumlah manfaat kesehatan. Kali ini, Telkomsel bakal kasih tahu beberapa menu sahur berkuah, nih.
Setelah seharian berpuasa tanpa minum, tubuh membutuhkan cairan untuk mengembalikan kestabilan dan kelembaban. Menu berkuah, seperti sup atau soto, mengandung banyak air, yang membantu menghidrasi tubuh secara efektif.
Yup, ketika berpuasa, tubuh kehilangan elektrolit seperti natrium, kalium, dan magnesium melalui keringat dan urin.
Menu berkuah yang mengandung garam dan mineral alami dari bahan makanan, seperti sayuran dan daging, dapat membantu mengganti kehilangan elektrolit ini.
Bukan cuma itu, menu berkuah yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, dan lemak sehat dapat menyediakan energi yang cukup untuk menjalani aktivitas setelah berbuka puasa.
Menu berkuah yang terdiri dari berbagai macam sayuran, protein, dan bumbu rempah dapat memberikan berbagai nutrisi penting seperti vitamin, mineral, serat, dan antioksidan.
Hal ini dapat membantu menjaga kesehatan dan mencegah gangguan pencernaan seperti perut kembung atau masalah pencernaan lainnya selama bulan Ramadan.
Nah, ada beberapa menu berkuah yang bisa kamu jadikan inspirasi di bulan Ramadan ini, nih. Ini dia beberapa di antaranya:
Nah dengan kemudahan di era digital ini, kamu juga bisa mencari tahu berbagai inspirasi resep berbuka lewat sosial media, lho.
Yup, dengan kemudahan di era digital ini, kamu bisa browsing berbagai menu sahur berkuah dari TikTok, Instagram, hingga platform media sosial lainnya, lho!
Soal kuota internetan kamu nggak perlu khawatir karena ada Kuota Ketengan dari Telkomsel yang siap nemenin kamu internetan sesuai kebutuhan kamu.
Bareng Kuota Ketengan dari Telkomsel kamu bisa browsing berbagai menu sahur berkuah hingga menu sahur lainnya dengan puas dan tetap hemat, lho.
Tenang, Kuota Ketengan dari Telkomsel ini bisa kamu dapatkan dengan mudah lewat aplikasi MyTelkomsel.
Tinggal download aja aplikasi MyTelkomsel di Google Play Store atau App Store, dan langsung bisa eksplorasi berbagai paket menarik dari Telkomsel, salah satunya Kuota Ketengan dari Telkomsel ini. Yuk, langsung cari tahu setelah membaca artikel ini.
Baca Juga: 7 Menu Sahur Sehat dan Simpel Masaknya
Inspirasi Menu Sahur Berkuah
Menu sahur yang berkuah seringkali menjadi pilihan yang nyaman dan menyegarkan untuk berbuka puasa. Berikut adalah beberapa inspirasi menu sahur berkuah yang dapat kamu coba:
-
Soto Ayam
Soto ayam adalah hidangan berkuah khas Indonesia yang terbuat dari kaldu ayam yang gurih, daging ayam, tauge, daun seledri, bawang goreng, dan bumbu rempah yang khas. Sajikan dengan nasi hangat untuk kenikmatan yang lebih.
-
Sayur Asem
Sayur asem adalah masakan berkuah segar yang terbuat dari campuran sayuran seperti kacang panjang, labu siam, melinjo, daun melinjo, jagung muda, dan terong.
Rasa asam segar dari asam jawa memberikan kesegaran pada hidangan ini.
-
Sop Ayam
Sop ayam adalah hidangan berkuah yang terbuat dari kaldu ayam yang lezat, potongan daging ayam, wortel, kentang, seledri, bawang merah, bawang putih, dan bumbu-bumbu lainnya.
Hidangan ini sangat cocok disajikan dengan nasi putih hangat, lho.
Baca Juga: Apa Saja Hal-Hal yang Membatalkan Puasa?
-
Sop Buntut
Sop buntut adalah hidangan berkuah yang terbuat dari buntut sapi yang dimasak dengan bumbu rempah yang kaya dan gurih. Hidangan ini biasanya disajikan dengan tambahan wortel, kentang, daun bawang, dan seledri.
-
Soto Betawi
Soto Betawi adalah hidangan khas Jakarta yang berkuah santan dengan tambahan daging sapi, kentang, tomat, daun bawang, dan bumbu rempah yang kaya.
Sajikan dengan kerupuk dan sambal untuk pengalaman makan yang lebih nikmat.
-
Bubur Ayam
Bubur ayam adalah bubur yang terbuat dari beras yang dimasak hingga menjadi bubur yang lembut, disajikan dengan potongan daging ayam, daun bawang, bawang goreng, seledri, kecap manis, dan tambahan kerupuk.
Dengan variasi menu sahur berkuah yang beragam ini, kamu dapat menikmati hidangan yang lezat dan bergizi untuk berbuka puasa selama bulan Ramadan.
Mau browsing inspirasi menu sahur lainnya? Bareng Kuota Ketengan dari Telkomsel aja, biar puas dan tetap hemat!
Baca Juga: 10 Ide Jualan Takjil Kekinian, Mudah & Modal Kecil!
Cari tahu dan dapatkan Kuota Ketengan dari Telkomsel lewat aplikasi MyTelkomsel sekarang juga, ya. Langsung browsing menu sahurnya dan selamat mencoba, guys!
