10
Diving atau scuba diving menjadi salah satu olahraga air yang menarik perhatian. Sebab kamu bisa menikmati keindahan bawah laut dengan melakukan scuba diving.
Penasaran nggak sih soal scuba diving? Makanya, yuk simak penjelasan Telkomsel mengenai apa itu diving dan seluk beluk tentangnya di artikel ini. Sebab scuba diving tidak boleh dilakukan sembarangan lho!
Jika kamu tertarik untuk diving, pastikan kamu mendapatkan pelatihan yang benar bersama ahlinya. Lakukan workout untuk menunjang kemampuan menyelam kamu secara rutin yang dipantau melalui aplikasi FITA Telkomsel.
Yup! FITA bisa kamu gunakan menghitung kalori, berapa asupan harian yang masuk hingga menghitung jumlah langkah. Selain itu FITA juga memiliki program khusus yang disesuaikan kebutuhan untuk fitness atau menurunkan berat badan.
Sekarang yuk simak penjelasan tentang apa itu diving dan peralatan yang kamu butuhkan!
Baca Juga: Kelincahan: Pengertian, Manfaat, Contoh & Cara Latihan
Apa Itu Diving?
Diving adalah aktivitas menyelam ke dalam air dengan menggunakan peralatan pendukung untuk tujuan tertentu. Tujuan tersebut bisa untuk olahraga, penelitian atau sekedar rekreasi menikmati keindahan bawah laut.
Kegiatan menyelam atau diving ini dibedakan menjadi dua yaitu scuba diving dan free diving. Perbedaannya adalah scuba diving menggunakan bantuan tabung oksigen selama menyelam. Sedangkan free diving tanpa alat pernafasan.
Apakah Diving Tidak Perlu Bisa Renang?
Sebagai olahraga air, maka dibutuhkan kemampuan berenang untuk melakukan diving. Namun juga banyak beredar mitos bahwa diving tidak membutuhkan kemampuan berenang. Benarkah itu?
Sebenarnya olahraga diving membutuhkan kemampuan berenang dan sertifikat menyelam. Namun tidak perlu mahir alias memiliki kemampuan berenang yang biasa saja sudah cukup untuk melakukan diving.
Namun saat menyelam sebaiknya didampingi oleh seorang profesional. Tujuannya untuk mengajarkan supaya tetap tenang, terutama ketika sudah masuk ke kedalaman air.
Meski begitu, akan lebih baik jika kamu bisa berenang jika tertarik melakukan diving. Selain itu juga wajib untuk memiliki peralatan diving yang benar dan mumpuni. Yuk simak di penjelasan berikutnya!
.
Baca Juga: 10 Peralatan Renang untuk Membantu Kamu Belajar Renang
Alat untuk Scuba Diving
Scuba Diving adalah kegiatan penyelaman dengan menggunakan alat bantu pernafasan di dalam air. Tujuannya agar manusia dapat lebih lama dan lebih dalam berada di bawah permukaan air.
Berikut adalah peralatan scuba diving yang harus dikenakan:
- Masker untuk melindungi mata dan hidung dari air. Selain menutup rapat wajah, masker selam yang baik bisa memberikan penglihatan jelas.
- Wetsuit atau baju selam yang digunakan untuk melindungi tubuh dari dinginnya air.
- Kaki katak atau Fin digunakan untuk mendorong tubuh di air. Fin yang baik akan memberikan daya dorong yang kuat dan nyaman digunakan.
- BCD (Buoyancy Compensator Device) untuk mengatur daya apung penyelam.
- Sabuk pemberat untuk menjaga tubuh tetap di bawah air. Biasanya sabuk ini beratnya 1 kg dilengkapi gesper quick release.
- Tangki Scuba atau silinder gas yang berisi gas dapat dihirup oleh penyelam, biasanya campuran oksigen dan nitrogen.
- Regulator atau alat yang mengubah tekanan gas dari silinder menjadi tekanan yang dapat dihirup oleh penyelam.
- Lanyard adalah tali yang digunakan untuk mengikat regulator ke tubuh penyelam.
Perbedaan Scuba Diving dan Snorkeling
Scuba diving dan snorkeling adalah dua aktivitas yang sangat populer untuk rekreasi di laut. Keduanya bertujuan sama yaitu menjelajahi dunia bawah laut, tetapi ada beberapa perbedaan utama.
Scuba diving adalah aktivitas menyelam yang menggunakan peralatan selam lengkap. Selain itu kedalaman menyelamnya hingga mencapai 100 meter.
Sedangkan snorkeling adalah aktivitas menyelam yang menggunakan snorkel. Snorkel adalah alat yang membantu bernafas di permukaan air. Beda dengan diving, snorkel dilakukan di perairan dangkal seperti di tepi pantai atau di laguna.
Baca Juga: Apa Itu Pound Fitness, Manfaat & Cara Melakukannya
Demikianlah penjelasan tentang apa itu diving yang kamu harus tau sebelum melakukannya. Pastikan kamu memakai peralatan menyelam dengan benar sebelum masuk ke dalam air ya!
Jangan lupa gunakan aplikasi FITA untuk memantau olahraga rutin kamu ya! Agar lebih hemat, yuk aktivasi Paket ComboFit biar kamu mendapatkan akses ke Fita Exercise Plan tanpa worries.
