633
Bagi penggemar olahraga bola sepak tentunya tidak asing dengan sepak takraw. Olahraga tradisional ini menarik perhatian karena keunikannya yaitu memadukan sepakbola dan voli.
Yuk kenali lebih jauh tentang sepak takraw yang dikenal sebagai olahraga khas negara Asia Tenggara melalui bahasan ini:
Menonton pertandingan olahraga itu memang mengasyikkan, apalagi saat ada ajang internasional. Kamu juga bisa menonton berbagai pertandingan olahraga melalui platform streaming favoritmu.
Biar nontonmu seru, jangan lupa streamingan pertandingan dengan menggunakan kuota MAXstream dari Telkomsel ya! Kamu bisa menonton beragam konten video on demand, siaran televisi dan siaran langsung di MAXstream.
Sekarang yuk kita baca lagi seluk beluk tentang sepak takraw yang unik, termasuk ukuran lapangan takraw yang berbeda.
Baca Juga: Mengenal Sejarah Olahraga Atletik, Yuk!
Sepak Takraw Berasal dari Mana?
Istilah sepak takraw sendiri menggunakan kata "sepak" yang artinya menendang dan "takraw" yang adalah bola rotan dalam bahasa Thailand.
Sepak takraw tercatat dalam sejarah telah dimainkan semenjak Zaman Kesultanan Melayu Melaka di abad 15. Begitupun catatan sejarah menunjukkan bahwa di Thailand sudah memainkan Sepak Takraw sejak era Kerajaan Ayutthaya. Sementara itu di Indonesia lebih dikenal dengan istilah Sepak Raga di beberapa daerah seperti Sulawesi.
Kini sepak takraw telah berkembang dan bahkan dipertandingkan dalam ajang internasional seperti SEA Games dan Asian Games. Apakah kamu juga salah satu penggemar sepak takraw?
Berapa Jumlah Pemain dalam Sepak Takraw?
Sepak takraw dimainkan oleh dua tim dengan masing-masing tim terdiri dari tiga orang. Jumlah pemain dalam satu tim tidak lebih dari 5 orang. Sedangkan pemain cadangan berjumlah 2 orang.
Berapa Ukuran Lapangan Sepak Takraw?
Olahraga ini memiliki ukuran lapangan takraw yang berbeda. Olahraga kecil ini juga memiliki dua jenis ukuran lapangan yaitu standar internasional dan standar nasional. Ukuran lapangan takraw adalah 13,4 x 6,1 meter dengan diameter lingkaran tengah lapangan takraw 60 cm.
Jika permainan dilakukan indoor maka lantai lapangan sepak takraw harus terbuat dari kayu untuk mendukung gerakan pemain. Sedangkan tinggi atap bangunan untuk pertandingan sepak takraw minimal 8 meter dari permukaan lantai lapangan takraw.
Ukuran lapangan takraw itu sendiri dibagi dua sama besarnya menggunakan garis tengah dengan ukuran 2 cm. Masing-masing bagian memiliki bentuk lingkaran yang menjadi tempat pemain melakukan servis.
Tak hanya garis tepi lapangan takraw, daerah bebas dari penonton juga ditentukan secara khusus yaitu 2 meter dari garis terluar.
Berapa Tinggi Tiang Net Sepak Takraw?
Sama seperti voli, sepak takraw juga membutuhkan net dalam permainannya. Net dipasang di tiang pada garis sebagai batas pembagi area daerah lawan. Ukuran net dan tinggi tiang net ini berbeda untuk pertandingan tim putri dan tim putra.
-
Tinggi Net untuk Lapangan Sepak Takraw Putra
Tinggi net adalah 1,55 meter di bagian samping dan minimal 1,52 meter di bagian tengah lapangan untuk takraw putra.
-
Tinggi Net untuk Lapangan Sepak Takraw Putri
Ukuran tinggi net adalah 1,45 meter di bagian samping dan minimal 1,42 meter di bagian tengah lapangan.
Selain tinggi tiang net, penempatan tiang net sepak takraw juga memiliki aturan sendiri lho. Tiang net ditempatkan 30 cm di luar batas garis tepi dan segaris dengan garis tengah.
Sedangkan ukuran bentang net sepak takraw panjangnya 6,1 meter dan lebar 0,70 meter. Net harus terbuat dari benang nilon yang setiap lubang net mempunyai lebar 6-8 cm.
Apa Saja Teknik Dasar Sepak Takraw?
Sepak takraw memiliki beberapa teknik dasar. Tentunya teknik ini mengandalkan kekuatan kaki dan keseimbangan tubuh. Berikut adalah teknik dasar dan penjelasannya.
-
Sepak Sila
Teknik sepakan ini menggunakan kaki bagian dalam dengan postur salah satu kaki seperti bersila. Tujuannya untuk menerima bola dari serangan lawan atau mengumpan ke rekan setim.
-
Menapak
Teknik ini mirip seperti teknik smash dalam permainan bola voli. Bedanya smash ini dilakukan menggunakan telapak kaki dan postur kaki lurus ke atas.
-
Sepak Kuda atau Sepak Kura
Teknik sepakan ini menggunakan kaki bagian punggung pada saat menerima bola dari musuh. Teknik ini memudahkan kontrol dan memainkan bola yang diterima.
-
Sepak Simpuh atau Sepak Badek
Teknik sepakan ini memanfaatkan kaki bagian luar. Penggunaan teknik ini ditujukan untuk menyelamatkan bola dari serangan lawan sehingga kontrol bola mudah dilakukan.
-
Sepak Cungkil
Teknik sepakan ini digunakan untuk mengambil bola jarak jauh. Tujuannya adalah menghasilkan bola pantulan yang maksimal.
-
Main Kepala atau Heading
Main kepala atau heading merupakan teknik memainkan bola takraw menggunakan kepala. Teknik ini digunakan untuk menerima bola pertama dari pihak lawan dengan mudah, terutama saat proses serangan.
Bagaimana Peraturan Permainan Sepak Takraw?
Penjelasan sebelumnya bikin kamu makin tertarik dengan olahraga ini, kan? Nah, setelah mengetahui sejarah, ketentuan, dan teknik dasarnya sekarang saatnya kamu memahami peraturan dari olahraga permainan ini.
Sebuah pertandingan sepak takraw mempertemukan dua regu, masing-masing terdiri atas 3 pemain. Setiap pemain punya sebutan dan peran yang berbeda.
- Tekong (server), berperan dalam melakukan servis pada awal pertandingan atau setelah regunya memperoleh poin.
- Killer (striker), berperan sebagai eksekutor serangan sekaligus melakukan pertahanan.
- Feeder, bertugas untuk menguasai dan melakukan umpan kepada killer.
Pertandingan antardua regu ini akan berlangsung dalam 2 set dengan poin kemenangan sebesar 21. Apabila terjadi poin seimbang 20-20, set akan diperpanjang hingga salah satu regu punya selisih 2 poin atau maksimal 25 poin.
Apabila masing-masing regu memperoleh satu kemenangan dari 2 set, akan ada 1 set tambahan. Bedanya set ketiga atau tie-break ini hanya memerlukan 15 poin saja. Jika terjadi imbang 14-14, permainan dilanjutkan hingga satu regu meraih 17 poin.
Saat ini peraturan pertandingan lengkap sepak takraw dibuat oleh lembaga resmi bernama Internasional Sepak Takraw Federation (ISTAF). Kamu bisa cek melalui situs resminya pakai paket internet dari Telkomsel.
Baca Juga: 5 Manfaat Sit Up Bagi Kesehatan Tubuh
Kini kamu sudah mengetahui sejarah, jumlah pemain dan ukuran lapangan sepak takraw. Jika tertarik lebih jauh soal sepak takraw juga bisa dengan menyaksikan pertandingannya pada saat gelaran olahraga internasional seperti SEA Games dan Asian Games.
Untuk menonton pertandingan olahraga secara langsung bisa dengan streaming Vidio. Biar nggak boncos, kamu bisa aktifkan paket MAXstream dari Telkomsel.
Kuota MAXstream juga dapat digunakan untuk akses aplikasi MAXstream lainnya seperti TikTok, Disney+ Hotstar, Prime Video, CATCHPLAY+, Netflix, Genflix, HBO GO, Lionsgate Play, RCTI+, Sushiroll, Snack Video, UseeTV Go,Vision+, dan VIU. Yuk kita nonton pertandingan olahraga!
