Ukuran Lapangan Bola Voli, Ukuran Net, dan Teknik-Tekniknya

Di Indonesia, ukuran lapangan bola voli ditentukan oleh PBVSI atau Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia.

Cari tahu informasi-informasi tentang bola voli ini:

• Berapa Ukuran Lapangan Bola Voli?

• Ukuran Net Bola Voli

• Alasan Tinggi Net Voli Putra dan Putri Berbeda

• Teknik-Teknik Dasar Voli

Rutin berolahraga bola voli bisa menjaga kebugaran tubuhmu. Gunakan aplikasi FITA untuk membantu aktivitas sehatmu dan memberi berbagai tips kesehatan lainnya.

Nah, untuk bermain voli dengan benar, kamu perlu tahu juga ukuran lapangan bola voli yang sesuai standar bagaimana.

Ini karena lapangan bola voli harus sesuai dengan regulasi dari Federasi Bola Voli Internasional atau FIVB.

Jadi, berapa ya ukuran lapangan bola voli? Cari tahu jawabannya di bawah ini!

Berapa Ukuran Lapangan Bola Voli?

Inilah beberapa ukuran lapangan bola voli yang diterapkan pada pertandingan nasional maupun internasional berdasarkan standar yang ditentukan PBVSI dan sesuai FIVB:

Untuk ukuran netnya bagaimana? Baca rinciannya di bawah!

Baca Juga: Olahraga Voli: Peraturan dan Gerak Dasar 

Ukuran Net Bola Voli

Berikut ini ukuran net bola voli yang ditetapkan oleh FIVB untuk voli putra maupun voli putri:

Nah, sementara itu, ada perbedaan antara net bola voli putra dan putri terletak di tinggi net dengan rincian berikut:

• Tinggi net untuk voli putra yaitu 2,43 m
• Tinggi net untuk voli putri yaitu 2,24 m

Kenapa tinggi net voli putra dan putri berbeda, ya? Ternyata, alasannya ada dua. Cari tahu di bawah ini!

Alasan Tinggi Net Voli Putra dan Putri Berbeda

Inilah alasan mengapa tinggi net untuk voli putra dan voli putri punya perbedaan ukuran:

1. Perbedaan fisik putra dan putri

   Fisik antara individu laki-laki dan perempuan pada dasarnya berbeda karena adanya perbedaan kekuatan otot juga. Maka, ukurannya pun dibuat berbeda.

    

2. Permainan dilakukan terpisah

   Untuk bermain bola voli sebagai hiburan, kamu bisa bermain voli putra dan putri secara tercampur. Sedangkan, pertandingan bola voli akan memisahkan antara putra dengan putra dan putri dengan putri.

    

   Selanjutnya, ketahui teknik-teknik dasar voli di bawah ini, yuk!

    

Baca Juga: 11 Teknik Dasar Bola Voli untuk Pemula 

Teknik-Teknik Dasar Voli

Buat kamu yang ingin tahu juga teknik-teknik dasar voli, berikut ini teknik-tekniknya:

• Service atau Servis

  Ada 5 (lima) jenis servis yaitu float service, overhand service, underhand service, jump service, dan service ace.

   

• Overhand Passing

  Overhand passing merupakan teknik memantulkan bola voli menggunakan tangan terbuka yang ada di atas kepala.

   

• Bumping atau Bump Passing

  Kunci kedua lengan supaya memantulkan bola ke arah teman satu tim yang terdekat.

   

• Forearm Passing

  Teknik ini yaitu kamu oper atau pantulkan bola dengan lengan depan tangan ke teman setim.

   

• Attacking atau Serangan

  Beberapa teknik serangan yaitu spiking atau hitting, tip, off-speed hit, heat, back row attack, dan roll shot.

   

• Blocking atau Bertahan

  Kamu bisa gunakan teknik bertahan dengan pasang kuda-kuda, lompat, ataupun berdiam diri. Pemain pada posisi ini disebut libero.

   

• Setting atau Assist

  Teknik ini mengatur putaran bola supaya teman setim yang menerima bola tersebut bisa menyerang.

   

• Volleying

  Volleying adalah cara oper bola dengan membentuk permata ke teman setim untuk melakukan setting.

   

• Digging

  Teknik yang disebut paling susah ini dilakukan dengan merentangkan tangan di dekat dasar lantai agar bola tidak mengenai landasan.

   

• Sliding

  Teknik ini yaitu menjatuhkan diri supaya menyelamatkan bola yang jatuhnya rendah.

   

• Rolling

  Teknik ini lebih meminimalisir cedera dibandingkan sliding karena pemain memutar di bawah untuk kembali berdiri.

   

Itulah ukuran lapangan bola voli, ukuran net bola voli, alasan perbedaan tinggi net bola voli putra dan putri, serta teknik-teknik dasar permainan voli.

Yuk, gunakan aplikasi FITA untuk mendukung kegiatan-kegiatan olahragamu dengan berbagai tips kesehatan maupun resep makanan sehat.

Gunakan juga Paket Sehat Halodoc untuk konsultasikan kondisi kesehatan tubuhmu dengan dokter-dokter yang ada di Halodoc.

Buat cari paket-paket menarik lainnya dari Telkomsel, unduh aplikasi bernama MyTelkomsel yang unduhnya bisa dari Google Play Store bagi HP Android atau App Store bagi HP iOS.

Selamat bermain bola voli!

Baca Juga: Semua Alat Olahraga Ini Berbentuk Bola, Apa Bedanya?