10 Peralatan Renang untuk Membantu Kamu Belajar Renang

Ketika berolahraga renang, ada beberapa peralatan-peralatan renang yang bisa membantu kamu untuk mempelajari gerakan-gerakannya.

Bukan hanya belajar, peralatan-peralatan renang ini akan membantu kamu merasa nyaman dan aman ketika melakukan olahraga tersebut.

Dengan begitu, kamu bisa belajar renang dengan lebih baik dan nyaman jika memakai peralatan-peralatan tersebut!

Inilah beberapa perlengkapan renang yang dimaksud:

1. Pakaian Renang
2. Penutup Kepala atau Cap
3. Kacamata Renang
4. Papan Luncur
5. Pelampung
6. Swimming Fins
7. Swimming Hand Paddles
8. Earplug
9. Nose Clip
10. Pool Noodle

Untuk cek tutorial olahraga renang dan penggunaan alat-alat ketika berenang, kamu bisa unduh dan instal aplikasi FITA dari Telkomsel.

Aplikasi ini akan membantu kamu mendapatkan berbagai video tutorial dari para ahlinya.

Nah, yuk baca pembahasan tentang masing-masing peralatan renang tersebut di bawah ini!

Baca Juga: Berenang Termasuk Olahraga Terbaik Bagi Tubuh Karena Hal Ini 

Apa Saja Peralatan Renang?

Berikut ini pembahasan tentang beberapa peralatan renang yang perlu kamu ketahui:

1. Pakaian Renang

   Pertama-tama, tentunya kamu harus menggunakan pakaian renang ketika berenang dengan beberapa alasan, yaitu bergerak bisa jadi lebih leluasa karena tidak akan menyerap air, jadi tidak membuat tubuhmu jadi lebih berat saat di kolam renang.
    

2. Penutup Kepala atau Cap

   Kedua, kamu juga bisa gunakan penutup kepala renang untuk menghindarkan bagian wajah terkena rambut sehingga menghalangi penglihatan ketika sedang renang.
    

3. Kacamata Renang

   Untuk melihat di bawah air, akan lebih nyaman jika kamu menggunakan kacamata renang. Selain lebih nyaman, matamu akan lebih terlindungi dari kontak secara langsung dengan air.
    

4. Papan Luncur

   Selanjutnya, ada papan luncur yang bisa membantu kamu untuk belajar gerakan kaki saat meluncur. 
    

5. Pelampung

   Untuk kamu yang masih sangat pemula, kamu dianjurkan untuk menggunakan pelampung supaya kamu bisa mengapung di atas air secara lebih aman ketika belajar renang.
    

6. Swimming Fins

   
   
   
    

   Swimming Fins atau kaki katak untuk renang akan membantu perenang memiliki tendangan yang lebih kuat sehingga bisa meningkatkan tempo tendangan dan bergerak dengan lebih cepat di air.
    

7. Swimming Hand Paddles

   Mirip dengan kaki katak, alat ini digunakan pada telapak tangan untuk melatih otot tangan, pundak, dan lengan saat melakukan gaya bebas. 
    

   Dengan alat ini, gerakan kamu akan jauh lebih berat, sehingga kamu bisa membentuk otot tangan untuk menguasai gaya bebas dengan sempurna.
    

8. Earplug

   Jika kamu kurang nyaman kalau ada air yang masuk ke lubang telingamu ketika berenang, kamu bisa gunakan earplug.
    

9. Nose Clip

   Mirip dengan earplug, nose clip ini berguna untuk menjaga air agar tidak masuk ke hidung saat berenang. 
    

10. Pool Noodle

    
    
    
     

    Lalu, ada pool noodle atau mi air yang berbentuk panjang dan fleksibel terbuat dari busa padat.
     

    Alat ini bisa jadi penopang tubuh bagian atas dan jadi mainan kolam renang yang baik untuk membantu belajar gerakan kaki.

Memangnya, apa ya fungsi peralatan-peralatan renang tersebut? Cari tahu di bawah ini, yuk!

Baca Juga: Yuk Ketahui 5 Teknik Renang Gaya Bebas Buat Pemula! 

Apa Fungsi Peralatan Renang?

Peralatan renang sendiri berfungsi untuk membantu pemula dalam mengapung serta meluncur ketika berenang.

Selain itu, kegiatan berenang akan lebih aman dan nyaman saat menggunakan peralatan-peralatan renang ini.

Nah, ada beberapa alat renang yang cocok untuk pemula tapi ada juga yang kurang cocok.

Untuk pemula renang, alat-alat renang apa saja ya yang dibutuhkan? Baca di pembahasan selanjutnya, ya!

Apa Alat yang Dibutuhkan Pemula Saat Berenang?

Alat yang bisa membantu perenang pemula yaitu papan luncur dan pelampung.

Apa manfaat papan luncur? Papan luncur bisa digunakan untuk belajar renang karena bisa membantu pemula untuk menggerakkan dan melatih gerakan kaki serta ketahanannya ketika berenang.

Selain itu, pemula juga membutuhkan alat-alat renang utama, seperti pakaian renang, kacamata renang, hingga penutup kepala.

Itulah 10 peralatan renang, fungsinya, hingga alat-alat yang dibutuhkan oleh perenang pemula.

Yuk, pelajari berbagai gerakan olahraga dengan aplikasi FITA dan konsultasikan kesehatan kamu dengan Paket Sehat bersama dokter-dokter Halodoc!

Cari juga paket lain yang bisa menunjang kegiatan sehatmu dari app MyTelkomsel! Instal di HP Android atau iOS kamu, yuk! 

Buat beli alat-alat renangnya secara online, kunjungi aja halaman Bebas Akses E-commerce Telkomsel ini karena ada paket khusus untuk akses e-commerce, nih!

Ada juga voucher-voucher belanja buat kamu yang ikutan program Daily Check-in di app MyTelkomsel, lho! 

Selamat mencoba!

Baca Juga: Renang Gaya Kupu-Kupu Seperti Apa, Ya? Ini Tekniknya!