11576
Untuk bermain basket dengan baik dan benar, kamu perlu tahu beberapa teknik passing dalam permainan bola basket. Kali ini, Telkomsel akan membahas tentang teknik chest pass untuk main basket.
Teknik passing dalam basket sendiri ada 5 (lima). Kamu bisa menggunakan masing-masing teknik passing permainan bola basket tersebut sesuai tujuannya.
Baca Juga: 8 Teknik Dasar Bola Basket untuk Kamu Pelajari
Nah, biar lebih kenal dengan teknik chest pass dalam basket yang akan dibahas kali ini, berikut beberapa informasi yang bisa kamu baca dalam artikel ini:
-
Apa Itu Chest Pass pada Permainan Bola Basket?
-
Apa Tujuan Passing Chest Pass?
-
5 Langkah Melakukan Chest Pass?
-
Bagaimana Melakukan Teknik Dasar Chest Pass dengan Benar?
Walaupun olahraga basket bisa dimainkan sendiri, akan lebih seru untuk bermain bersama teman-teman.
Bagaimana kalau kamu mau berolahraga sendiri karena tidak ada teman untuk berolahraga, ya? Tenang! Kamu bisa lihat berbagai referensi gerakan workout dari aplikasi Fita.
Aplikasi ini bisa membantu kamu untuk sharing di komunitas dan menonton berbagai video-video olahraga yang bisa membantu kamu workout setiap hari.
Kembali ke topik soal chest pass, cari tahu pengertian teknik ini di bawah ini, ya!
Apa Itu Chest Pass pada Permainan Bola Basket?
Teknik chest pass adalah teknik passing atau mengumpan bola basket ke arah teman satu tim yang dilakukan dari depan dada.
Teknik ini memiliki banyak keuntungan seperti bisa melakukan lemparan lebih kuat supaya bola bisa bergerak lebih cepat ke teman satu tim.
Cari tahu tujuan passing ini di pembahasan selanjutnya!
Baca Juga: Berapa Ya, Ukuran Lapangan Bola Basket Sebenarnya?
Apa Tujuan Passing Chest Pass?
Tujuan dari jenis passing ini yaitu memberikan dorongan yang kencang sehingga bola akan meluncur cepat ke arah teman satu tim.
Jenis lemparan ini merupakan operan untuk jarak pendek yang penuh kecepatan jika teman satu tim sedang tidak dalam penjagaan lawan.
Selain itu, teknik-teknik passing tentunya bertujuan untuk mencetak poin, sehingga pengoperan bola harus dilakukan dengan urutan yang benar.
Maka dari itu, kamu perlu mempelajari langkah-langkah melakukan operan dada yang tepat.
Untuk tahu beberapa langkah melakukan chest pass atau operan dada pada permainan bola basket, baca pada pembahasan berikut ini!
5 Langkah Melakukan Chest Pass?
Berikut ini cara melakukan chest pass yang dilansir Kompas.com dari channel YouTube DBL Play:
- Pegang bola setinggi dada dengan kedua tangan.
- Posisikan telapak tangan terbuka saat memegang bola.
- Lemparkan bola lurus setinggi dada ke arah teman satu tim.
- Penerima bola harus menunjukkan telapak tangannya dalam posisi bersiap menerima bola supaya pengumpan tahu target umpan serta lemparan bolanya.
- Saat mengumpan, satu kaki diposisikan di depan. Posisi ini berfungsi menambah kekuatan saat melempar bola.
Terus, bagaimana ya cara melakukan teknik dasar chest pass supaya bisa dilakukan dengan benar?
Baca tips-tips di bawah ini, yuk!
Bagaimana Melakukan Teknik Dasar Chest Pass dengan Benar?
Untuk melakukan satu teknik passing ini dengan benar, telapak tangan harus dibuka lebar dan dilarang memegang bola menggunakan seluruh bagian tangan.
Kamu harus memberikan ruang antara bola dan telapak tangan.
Oper bola basket dengan jari-jari supaya lebih cepat dibandingkan menggunakan telapak tangan.
Itulah beberapa informasi mengenai teknik chest pass dari mulai pengertiannya, tujuannya, hingga langkah-langkah melakukan teknik ini.
Ada beberapa teknik passing lainnya yang bisa kamu pelajari dalam permainan bola basket yaitu overhead pass, bounce pass, behind the back pass, dan baseball pass.
Telkomsel juga sudah pernah membahas beberapa teknik lainnya pada artikel Jelajah Lifestyle yang bisa kamu cek pada halaman ini.
Kamu bisa memilih teknik passing mana yang cocok dengan situasi yang terjadi pada permainan bola basket kamu.
Kalau kamu suka workout, kamu bisa cari berbagai referensi gerakan workout dan mempelajarinya dari aplikasi Fita.
Ada juga Paket Sehat Halodoc yang bisa membantu kamu konsultasi dengan dokter-dokter mengenai kondisi kesehatanmu.
Cari paket-paket menarik lainnya dari Telkomsel seputar kesehatan maupun paket internet di aplikasi MyTelkomsel, ya!
Selamat mencoba teknik chest pass pada olahraga bola basket tersebut bersama teman-temanmu, ya!
Baca Juga: 11 Teknik Dasar Bola Voli untuk Pemula
