152
Guys, tahukah kamu olahraga atletik? Olahraga atletik ternyata udah lama banget ada di dunia, lho. Olahraga yang satu ini juga memiliki sejarah perjalanan yang panjang.
Mungkin kamu belum familiar sama sebutan olahraga ‘atletik’, namun nyatanya jenis-jenis olahraga yang satu ini sering banget kita temui di kehidupan sehari-hari, lho.
Nah, di artikel kali ini, kita bakal kupas tuntas soal olahraga atletik, lho. Apa aja sih, yang bakal kita bahas?
Buat kamu yang mau coba buat melakukan olahraga atletik juga, kamu bisa olahraga bareng FITA, lho. FITA adalah aplikasi yang siap jadi teman olahraga kamu dengan berbagai fiturnya yang menarik.
Mulai dari personalisasi program sendiri, inspirasi resep sehat, hingga menghitung kalori yang masuk dan keluar dari dalam tubuh. Biar nggak makin penasaran, kuy scroll artikel yang satu ini sampai bawah, ya.
Baca Juga: Rekomendasi Sepatu Olahraga untuk Lari
Sejarah Olahraga Atletik
Olahraga Atletik adalah salah satu cabang olahraga yang memiliki sejarah yang panjang dan kaya. Bahkan, kalau sejarah atletik ini ditelusuri nih, olahraga atletik udah ada dari zaman Yunani kuno, lho.
Beberapa jenis olahraga atletik ini pernah dijadikan bagian dari Olimpiade kuno yang diadakan pada tahun 776 SM, lho.
Awalnya, olimpiade ini hanya memiliki satu jenis lomba yaitu lari stadion, tapi lama kelamaan lomba bertambah menjadi 18 jenis lomba lainnya.
Setelah Yunani Kuno ini, olahraga atletik menjadi semakin populer di berbagai belahan dunia. Pada abad ke-19, atletik modern berkembang di Inggris dan mulai mendapatkan popularitas di Eropa dan Amerika Utara.
Pada tahun 1896, atletik modern diperkenalkan kembali sebagai bagian dari Olimpiade modern di Athena, Yunani.
Pada Olimpiade modern tersebut, hanya ada 9 jenis lomba yang dipertandingkan, namun sejak saat itu, atletik modern terus berkembang hingga mencakup lebih dari 20 jenis lomba.
Baca Juga: Jalan Cepat Ternyata Banyak Manfaatnya, Lho!
Jenis-jenis Olahraga Atletik
Nah, setelah membahas sejarah olahraga atletik, sekarang kita bakal cari tahu berbagai jenis-jenis olahraga atletik, nih.
Secara sederhana, olahraga atletik ini dibagi menjadi 4 kategori besar yaitu adalah jalan, lari, lompat, dan lempar. Kita bahas beberapa diantaranya, yuk.
Salah satu jenis lomba atletik yang menjadi favorit adalah lari. Lari telah menjadi bagian dari manusia sejak zaman prasejarah, di mana manusia berlari untuk bertahan hidup.
Di Yunani kuno, lari stadion adalah jenis lomba lari yang paling populer. Lomba ini adalah lari sejauh 192,27 meter atau satu panjang stadion Yunani kuno.
Pada Olimpiade masa kini, lari stadion diganti dengan lari 100 meter dan 200 meter. Nah, lari dengan lapangan atletik 100 meter dan 200 meter ini juga menjadi cabor olimpiade yang cukup populer di masa kini.
Jenis lomba atletik lainnya yang populer adalah lompat jauh. Lompat jauh juga telah menjadi bagian dari olahraga atletik sejak zaman Yunani kuno.
Olahraga ini dilakukan dengan mekanisme para atlet berlari sejauh mungkin dari satu titik ke titik lainnya. Selain lari, lompat jauh juga menjadi salah satu cabor yang populer di olimpiade masa kini.
Ada juga nih, lompat galah dan lompat tinggi yang juga termasuk dalam cabor lomba atletik.
Selain lari dan lompatan, ada juga nih, olahraga atletik lempar yang nggak boleh kamu lewatkan. Olahraga lempar ini dibagi menjadi beberapa jenis lagi yaitu tolak peluru, lontar martil, lempar cakram, dan lempar lembing.
Baca Juga: Manfaat Olahraga Jadi Sia-sia Karena Hal-hal Ini!
Nah, itu dia guys, sejarah dan beberapa jenis olahraga atletik yang bisa menambah wawasan kamu. Ternyata, jenis-jenis olahraga atletik ini sering banget kita temui di kehidupan sehari-hari, kan?
Hayooo, ada juga nggak nih, yang hobinya melakukan olahraga atletik? Jangan lupa guys, apapun olahraganya bakal makin seru kalau ditemani sama FITA by Telkomsel karena kamu bisa melihat sendiri progress dari olahraga kamu.
Tunggu apa lagi? Yuk, mulai gaya hidup sehat kamu sekarang dengan download FITA by Telkomsel di Google Play Store atau App Store!
