14
Bagi sebagian orang yang menggemari aktivitas pendakian gunung tentunya familiar dengan istilah hiking. Namun bagi yang ingin mulai mencoba olahraga outdoor ini maka perlu tahu seluk beluk tentang hiking.
So, persiapkan diri kamu untuk mendaki gunung dengan membaca artikel ini ya! Telkomsel akan memberimu informasi seputar hiking berikut ini:
Sebelum naik gunung, kamu juga perlu mempersiapkan peralatan hiking juga alat komunikasi. Bekali dirimu dengan jaringan sinyal paling kuat dari Telkomsel agar tetap bisa berkomunikasi di gunung. Gunakan paket Combo Sakti dari Telkomsel untuk semua kebutuhanmu mulai dari chatting, browsing hingga streaming juga nelpon dan SMS.
Sekarang yuk kita lanjut baca artikel ini untuk lebih memahami tentang hiking!
Baca Juga: Rekomendasi Sepatu Olahraga untuk Lari
Apa Itu Hiking?
Pengertian hiking diambil dari bahasa asing "to hike" yang artinya "gerak kaki". Sehingga hiking adalah aktivitas jalan-jalan dengan berjalan kaki.
Menurut pengertian aslinya, hiking justru diartikan sebagai kegiatan jalan-jalan jauh lintas negara. Namun sekarang bisa dimaknai sebagai aktivitas berjalan kaki di alam terbuka atau menuju tempat tertentu di alam terbuka. Hiking bisa dilakukan sendirian maupun bersama kelompok.
Tujuan Hiking
Berdasarkan kata asalnya yaitu "to hike" maka tujuan dari hiking adalah kegiatan berjalan kaki untuk bersenang-senang. Sehingga tidak salah jika ada yang melakukan hiking untuk sekedar melatih tubuh, hobi atau bersenang-senang.
Tahukah kamu? Hiking untuk tujuan berolahraga juga dianjurkan lho. Sebab kegiatan hiking baik untuk melatih otot tubuh bagian bawah. Dengan mendaki maka bisa untuk membangun kekuatan otot paha, pinggul dan kaki bagian bawah.
Baca Juga: Berbagai Fungsi Matras Yoga yang Mungkin Nggak Kamu Sadari
Hiking Termasuk Olahraga Apa?
Hiking adalah kegiatan fisik di luar ruangan (outdoor) yang bisa dianggap sebagai sebuah bentuk olahraga. Sebab hiking melibatkan aktivitas yang membutuhkan daya tahan tubuh serta energi.
Sehingga hiking termasuk dalam olahraga alam yang berat dan menguras tenaga. Kamu akan melakukan beberapa olahraga cukup berat sekaligus saat naik maupun turun gunung. Berjalan kaki jauh, mendaki, menuruni dan berlari di saat bersamaan.
Wah jadi semakin semangat buat mencoba hiking ya! Namun jangan lupa, pastikan kamu berangkat hiking setelah melakukan latihan persiapan yang matang. Ketahui juga peralatan hiking apa saja yang harus dibawa melalui penjelasan berikut ini ya!
Peralatan Hiking yang Wajib Dibawa
Ketika memutuskan ingin melakukan hiking maka seorang pendaki harus memiliki persiapan matang. Tidak hanya fisik tapi juga perlengkapan hiking yang dibawa untuk bertahan hidup selama pendakian.
Nah, berikut ini adalah peralatan hiking yang wajib kamu bawa agar bisa bertahan hidup di alam terbuka:
-
Ransel Gunung
Carrier atau ransel gunung bukanlah tas ransel biasa. Tas gunung memiliki kapasitas besar dalam ukuran liter dan didesain nyaman untuk dipakai selama hiking.
-
Sepatu Gunung
Sepatu gunung didesain untuk memberikan perlindungan ekstra agar tidak cedera dan membuat kaki lebih hangat. Namun biasanya bobot sepatu gunung lebih berat.
-
Jaket Gunung
Jaket gunung adalah peralatan hiking yang sangat penting untuk melindungi tubuh di alam terbuka. Pastikan bahannya waterproof, anti angin dan tebal saat memilih jaket gunung.
-
Sarung tangan dan Kaos Kaki
Selain jaket, sarung tangan dan kaos kaki adalah peralatan hiking krusial untuk pelindung tubuh di gunung. Pastikan bahannya cukup tebal untuk menghangatkan kaki dan tangan.
-
Tenda
Sesuaikan tenda yang dibawa dengan jumlah rombongan dan kondisi alam di gunung yang dituju. Jangan membawa tenda yang terlalu berat dan besar.
-
Matras
Minimal bawa satu matras saat hiking. Fungsinya selain sebagai alas tidur dan beraktivitas di luar tenda, matras juga bisa digunakan untuk menahan hawa dingin.
-
Pisau Lipat
Pisau sangat penting untuk berbagai kebutuhan memotong saat hiking. Jangan membawa pisau biasa yang berbahaya. Belilah pisau lipat atau yang didesain untuk hiking.
-
Peralatan Masak
Bawalah kompor dan panci masak yang didesain khusus untuk hiking sehingga lebih ringkas dibawa.
-
Mantel Hujan
Cuaca di gunung tak menentu dan belum tentu ada tempat berteduh sehingga selalu siapkan jas hujan. Sebaiknya siapkan mantel tas sendiri agar kamu lebih leluasa bergerak.
-
Obat-obatan P3K
Kecelakaan bisa terjadi di manapun, apalagi di gunung yang terpencil. Jadi bawalah selalu obat-obatan standar P3K dalam wadah khusus.
Baca Juga: Lari Maraton: Kenali Jarak Tempuh dan 5 Manfaatnya
Sekarang kamu sudah lebih siap untuk memulai petualanganmu mendaki gunung kan? Pastikan fisik kamu sudah terlatih, peralatan hiking lengkap dan bawa alat komunikasi.
Pastikan pulsamu terisi melalui MyTelkomsel untuk berkomunikasi dengan rombongan kamu. Pilih berbagai jenis paket yang tersedia yang bisa menunjang kegiatan hiking kamu di sana ya!
